【ふくらはぎの大切さ】/札幌ボディファクトリー|札幌のパーソナルトレーナー

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  • 【ふくらはぎの大切さ】
  • 【肩甲骨の動きの大切さ】
  • 【関節の強張り解消エクササイズ】
  • 【お尻のスタイルアップ】
  • 二の腕のシェイプアップ
  • 【ふくらはぎの大切さ】

    【ふくらはぎの大切さ】 こんにちは!札幌ボディファクトリーです!! 今年もいよいよ一ヶ月を切りました。年末に向 […]


    【肩甲骨の動きの大切さ】

    【肩甲骨の動きの大切さ】 こんにちは!札幌ボディファクトリーです!! 今年もいよいよ残り2ヶ月となりましたね。 […]


    【関節の強張り解消エクササイズ】

    【関節の強張り解消エクササイズ】 こんにちは!札幌ボディファクトリーです!! 10月になり、いよいよ本格的に寒 […]


    【お尻のスタイルアップ】

    【お尻のスタイルアップ】 こんにちは!札幌ボディファクトリーです!! 9月になり今年もいよいよ残り3ヶ月となり […]


    二の腕のシェイプアップ

    【二の腕のシェイプアップ】 こんにちは!札幌ボディファクトリーです!! 8月に入り、先週から北海道でもほぼ毎日 […]


    【ウエストのシェイプアップ】

    【ウエストのシェイプアップ】 こんにちは!札幌ボディファクトリーです!! 最近は札幌でも雨続きでじっとりと蒸し […]


    【腰痛改善のためのエクササイズ】

    【腰痛改善のためのエクササイズ①】 こんにちは!札幌ボディファクトリーです! 腰痛がテーマの今月ですが、いよい […]


    【首こり、肩こり改善エクササイズ】

    こんにちは!札幌ボディファクトリーです! 前回に引き続き、首こり改善エクササイズのご紹介動画です! 札幌ボディ […]


    【アライメントチェック方法】

    【アライメントチェック方法】 こんにちは!札幌ボディファクトリーです! 新年度に入り、動画の始まりも一新しまし […]


    【「寒さ」が体に不調を招く⁉︎ 〜肩こり編〜】

    【「寒さ」が体に不調を招く⁉︎ 〜肩こり編〜】 こんにちは!SBF冨士原です! 寒くなってきました! 先日気温 […]