二の腕のシェイプアップ/札幌ボディファクトリー|札幌のパーソナルトレーナー

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  • 二の腕のシェイプアップ
  • 【ウエストのシェイプアップ】
  • 【腰痛改善のためのエクササイズ】
  • 【首こり、肩こり改善エクササイズ】
  • 【アライメントチェック方法】
  • 二の腕のシェイプアップ

    【二の腕のシェイプアップ】 こんにちは!札幌ボディファクトリーです!! 8月に入り、先週から北海道でもほぼ毎日 […]


    【ウエストのシェイプアップ】

    【ウエストのシェイプアップ】 こんにちは!札幌ボディファクトリーです!! 最近は札幌でも雨続きでじっとりと蒸し […]


    【腰痛改善のためのエクササイズ】

    【腰痛改善のためのエクササイズ①】 こんにちは!札幌ボディファクトリーです! 腰痛がテーマの今月ですが、いよい […]


    【首こり、肩こり改善エクササイズ】

    こんにちは!札幌ボディファクトリーです! 前回に引き続き、首こり改善エクササイズのご紹介動画です! 札幌ボディ […]


    【アライメントチェック方法】

    【アライメントチェック方法】 こんにちは!札幌ボディファクトリーです! 新年度に入り、動画の始まりも一新しまし […]


    【「寒さ」が体に不調を招く⁉︎ 〜肩こり編〜】

    【「寒さ」が体に不調を招く⁉︎ 〜肩こり編〜】 こんにちは!SBF冨士原です! 寒くなってきました! 先日気温 […]


    【自宅でできる高強度トレーニング】

    【自宅でできる高強度トレーニング】 こんにちは!SBF冨士原です! チラチラ雪が降る日も増えてきた札幌です。 […]


    新年のご挨拶

    【新年のご挨拶】 明けましておめでとうございます。 札幌ボディファクトリーです。 昨年は700件を越える「いい […]


    【自宅でしっかりトレーニング】〜皿のお話〜

    【自宅でしっかりトレーニング】 こんにちは!SBF冨士原です! 自宅でトレーニング編も今週で最後となりました! […]


    【ウエストサイズダウンエクササイズ!】

    【ウエストサイズダウンエクササイズ!】 こんにちは!SBF冨士原です! 質問に対する回答編。 最終週の今回は […]