【関節の強張り解消エクササイズ】/札幌ボディファクトリー|札幌のパーソナルトレーナー

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【関節の強張り解消エクササイズ】

【関節の強張り解消エクササイズ】

こんにちは!札幌ボディファクトリーです!!

10月になり、いよいよ本格的に寒くなり始めてきました。
今月は寒くなる季節、寒さによって『体の関節が固くなるのを解消するエクササイズ』をテーマに動画をUPしていきます!!

今回は体の役割についてです。
体の中で柔らかい部分とは?そして、役割とは?
体の役割が関節の固さにどう関係するのか??

ぜひ、ご覧下さい!

独自のバランス測定術を基にあなたに合った運動をご提供致します!