【アライメントチェック方法】/札幌ボディファクトリー|札幌のパーソナルトレーナー

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【アライメントチェック方法】

【アライメントチェック方法】

こんにちは!札幌ボディファクトリーです!

新年度に入り、動画の始まりも一新しました(笑)
まず今回は、日ごろ私たちがとても大切にしている姿勢のチェック方法のご紹介です。

このチェックを基に、
「今、カラダに必要なトレーニング」
をご提供していきます!

とりあえずの今週は、肩甲骨と肩のチェック方法を。
ぜひご覧ください!

独自のバランス測定術を基に、あなたに合った運動をご提供いたします!