【自宅でしっかりトレーニング】〜皿のお話〜/札幌ボディファクトリー|札幌のパーソナルトレーナー

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【自宅でしっかりトレーニング】〜皿のお話〜

【自宅でしっかりトレーニング】
こんにちは!SBF冨士原です!
自宅でトレーニング編も今週で最後となりました!
毎回「参考になれば」と思い投稿していますが、何かご質問、リクエストなどなどありましたらお気軽にコメントください^^
さて、最終週の今回は、「お皿の話」です!
「下半身を強くしたい!」
「脚をキレイに魅せたい!」
と思ったら、やっぱりヒザ周りの運動頻度が増えると思います。
そんな時に!
知っておくと効果、効率が上がるお話ですよ^^
ぜひぜひご覧ください!
独自のバランス測定術を基に、あなたに合った運動をご提供致します!