【ウエストサイズダウンエクササイズ!】/札幌ボディファクトリー|札幌のパーソナルトレーナー

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【ウエストサイズダウンエクササイズ!】

【ウエストサイズダウンエクササイズ!】
こんにちは!SBF冨士原です!
質問に対する回答編。
最終週の今回は
「ウエストに効かせるエクササイズのバリエーションを教えてほしい!」
です!
ウエストということですからイメージはやっぱり腹筋にいきがちですが、実は腹筋だけではなく…
というのが今回の動画です。
また、最近よく見聞きする
「ヴィーナスのえくぼ」
についてもヒントがありますよ!
ぜひぜひご覧ください!
独自のバランス測定術を基に、あなたに合った運動をご提供致します!